Test krvi,
9.1.2009
Domen
Najprej prav lepo podravljeni!
Lepo bi vas prosil, če mi lahko poveste kakšne laboratorijske preiskave bi moral narediti, da bi vedel, kakšno je moje zdravstveno stanje in na koliko časa je potrebno /je dobro/ kontrolirati kri?
Zadnje čase se nekoliko slabše počutim (sem brez volje, včasih imam vrtoglavice, pritisk imam nižji 110/75) in ko mi je osebni zdravnik dal pregledati krvno sliko je bilo vse v mejah normale. Kaj mi vi priporočate?
Najlepše se vam zahvaljujem za odgovor.
Odgovor
Vašeg vprašanja sem vesela, ker ni veliko takih, ki želijo vedeti, kaj morajo narediti za svoje zdravje. Krvnim preiskavam in izvidom, boste enostavno morali verjeti, ker niso edini dejavniki za dobro počutje. Tudi pritisk ni nizek, po načelih SVETOVNE ZDRAVSTVENE ORGANIZACIJE se o nizkem krvnem pritisku govori ko je pod 100/60.
Lahko pa veliko sami naredite za zdrav način življenja ki vodi k boljšemu počutju in ohranjanju dobrega zdravja. Poznati moramo nevarnosti, ki v vsakdanjem
življenju prežijo na nas in vedeti, kaj moramo storiti. Za ohranjanje zdravja smo odgovorni sami. Biti zdrav ni le naša pravica, temveč dolžnost.
Človeški organizem za nemoteno delovanje potrebuje ravnovesje. Zagotavljamo ga:
• s pravilno prehrano,
• z redno telesno dejavnostjo,
• z duševnim ravnovesjem,
• z ravnotežjem med delom, sprostitvijo in počitkom.
Če poznamo nevarnosti, ki prežijo na nas in vemo kaj moramo storiti, se lahko izognemo nastanku dejavnikom tveganja za
pojav kroničnih nenalezljivih bolezni. Življenjski stil posameznika lahko vodi v zdravje ali bolezen – odvisno od tega ali ima človek vrednoto zdravja ali ne.
Vrednota je nekaj, kar visoko cenimo, usmerja naše obnašanje in določa prioriteto.
Vi ste tisti, ki morate odkriti, kje je pri vas prišlo do neravnovesja, ter poskusiti to odpraviti.
