Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 426

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Fitnes za pridobivanje mišične mase,
4.12.2012 Miha

Pozdravljeni! Pričel bom z obiskom fitnesa in me zanima kakšne prehranske dodatke bi moral uživati za čimboljše rezultate in koliko približno bi stal tak paket vseh teh izdelkov (za mišično maso, regeneracijo mišic, omega 3,...)?


Odgovor


Za čimboljše rezultate vam priporočamo, da se vpišete v fitnes, kjer vam bodo pravilno demonstrirali vaje in podali napotke za varno ter učinkovito vadbo. Da ne bi ponovno pisal stvari, o katerih je bilo že veliko govora, predlagam, da si najprej preberete članek na temo vedbe: http://fit-life.si/clanki/vadba/program-vadbe-za-zaetnike

Naslednji korak je skrben načrt prehrane. Vaš končni uspeh ne temelji od izbire vaj in športnih dodatkov, ampak od pravilno zastavljenega jedilnika; v vašem primeru za mišično maso. Predlagam, da si na naši spletni strani preberete članek tudi na to temo: http://fit-life.si/clanki/prehrana/pridobivanje-misicne-mase-1del

Prehranska dopolnila, kot že samo ime pove, so samo dopolnila k prehrani. Ti nikakor ne smejo prevzeti glavni del vaše prehrane, ki jo zaužijete čez dan. Nakup le teh ni nujen, je pa priporočljiv. Predlagam, da si preberete še članek o prehranskih dopolnilih na tej povezavi: http://fit-life.si/clanki/dodatki-k-prehrani/izbira-prehranskih-dodatkov

V kolikor boste imeli še kakšno vprašanje na to temo, mi lahko pišete na e-mail [email protected] ali me obiščete v moji trgovini v Nakupovalnem Centru (Trgovina FIT-LIFE, 1. nadstropje, www.fit-life.si).

LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]