Odgovor

Zdravo,

kofein deluje pozitivno na presnovo maščob in prav zaradi povečane ravni maščobnih kislin se s tem poveča verjetnost, da se uporabijo proste maščobne kisline kot gorivo za mišične celice.

Poleg tega:
- Povečuje vzdržljivost med vadbo
- Izboljšuje izvedbo hitrih kratkotrajnih vaj
- Pospešuje metabolizem
- Poveča izgubo telesne maščobe
- Kratkotrajno izboljša mentalne funkcije

Višji srčni utrip se lahko pri nekaterih posameznikih pojavi pri višjih količinah kofeina, vendar bo končni efekt kljub temu še vedno na strani večje vzdržljivosti.

LP