Vaje za noge in debela meča,
5.12.2010
Moj problem so meča, predebela so.A delam prav, če uporabljam Orbitrek in sobno kolo, ali pa moram nehati, da ne bi dobila še bolj debela meča? Hvala!
Odgovor
Zdravo!
Po moje ni potrebe prenehati z katerekoli vadbo. Odsvetoval bi vaje za moč v fitnesu, torej vaje s katerim direktno krepite to mišično skupino. Še posebej kolo, tukaj so meče zelo malo obremenjene. Določeni ljudje imajo to mišično skupino malo večjo že zaradi same genetike. Spet drugi bi pa dali vse za tako srečo. Ne se preveč obremenjevati s to malenkostjo in kar naprej lepo migajte. Bolj pomembno je potutje kot pa sam izgled. Če opustite vadbo riskirate, da se zredite še drugje po telesu...
LP!
Branko
