Fitnes,
7.6.2010
Zdravo Branko. Ali mi lahko malo svetujete glede vadbe v fitnesu? Star sem 14 let, velik 163 cm in tehtam 55kg. Zanima me, če bi mi lahko pomagali sestaviti urnik kako dolgo delam kakšno vajo in kako ter koliko krat na teden? Rad bi izoblikoval in okrepil mišice na rokah in trebuhu. Mogoče sem malo premlad za fitnes ampak vseeno.
Hvala in lp
Odgovor
Zdravo!
Predlagam, da mi pišeš na mail in da se dogovoriva za skupen trening v fitnesu na bazenu. Tako preko interneta je bol težko. Res je da si malo še premlad za resnejše podvige, vendar če delaš pod nadzorom je lahko vadba v fitnesu tudi koristna. Dobil boš napotke kako in kaj bi zadeva zgledala. Upam, da se slišiva...
LP!
Branko
