Zmanjšanje obsega ram,
27.5.2010
Pozdravljeni,
mene pa zanima kako oziroma s katero vadbo bom prišla do zmanjšanja obsega v ramah? Večkrat sem slišala in celo prebrala, da je to samo zmanjšanje telesne teže?
hvala in lp
Odgovor
Zdravo!
Prav ste slišali. Če se vam okoli ramenskega obroča nabira odvečna maščobna obloga in s tem raste obseg ramen predlagam, da poskusite izgubiti kakšen kilogram telesne teže. Bodite pozorni na prehrano in izkoristite poletni čas za telesno aktivnost. Zaradi izgube dodatnih kilogramov boste zgledali veliko bolj ozki v zgornjem delu.
Če pa imate genetsko široka ramena in večji mišični tonus se pa na to žal ne da vplivati. Upam, da sem vam pomagal pri vašem vprašanju...
LP!
Branko
