Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 722

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Hujšanje,
22.3.2010

Pozdravljeni! Že nekaj časa se trudim, da bi izgubila odvečne kilograme in učvrstila svoje telo, pa mi ne uspe.... Problem je v tem, da če bom shujšala, bom shujšala le v obraz in v prsi. Tega pa nočem. Rada bi izgubila maščobo okrog trebuha, pasu in s stegen. Kaj mi svetujete? Hvala za odgovor.


Odgovor


Zdravo!

Žal maščobe ne moremo kuriti lokalno samo na tistem predelu, ki bi mi to želeli. Da se maščoba kuri enakomerno po celem telesu vam poleg diete toplo priporočam tudi telesno aktivnost. Dokazano je, da hujšanje s telovadbo simetrično prerazporedi maščobne depoje. V nasprotnem primeru se maščoba na določenih delih telesa kljub izgubljenim kilogramom kopiči in to nas moti. Redno trenirajte, pravilno se prehranjujte in ostale stvari prepustite svojim naravnim procesom. Prepričan sem, da končni izdelek no bo slabši od trenutnega stanja...

LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]