Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 710

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Razlika med prsmi, velikost,
31.8.2009

Pozdravljeni! Zadnje čase opažam da imam en del prsi večji od drugega. Katere vaje naj delam da bi bilo čim manj razlike? Sem pa moškega spola. LP


Odgovor


Zdravo!

Drži se vaj s prostoročnimi utežmi-ročkami(potisk s prsi, na različnih naklonih, metuljček, cross naprava...). Izogibaj se vajam kjer premaguješ breme z obema rokama hkrati (benc, bench na napravi...). Naj vsak del dela za sebe. Sčasoma se bo simetrija popravila, samo vztrajaj...

LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]