
glucosamin,
7.8.2009
Redno treniram, rekreativno, zase. Že dlje časa me bolijo kolena. Nabavil sem si glucosamin in zdaj me zanima, kako dolgo ga naj uživam in kakšne pauze naj bodo vmes?
Odgovor
Zdravo!
Tudi sam prakticiram uporabo glucosamina. Zaradi težkih treningov in ostalih poškodb skozi vrsto let sem začel čutiti bolečine v sklepih in vezeh(komolec,gleženj...). Sam osebno ga jemljem takrat ko začutim potrebo. Ne gre za univerzalno zdravilo pač za dodatek ki je namenjen regeneraciji sklepov, tetiv in vezi. Te so ponavadi zelo obremenjeni zaradi vrste športa, ki ga izvajamo. Glucosamin deluje dobro v kombinaciji z chondroitinom in MSM-om. Predlagam, da uporabiš izdelek do konca in ugotoviš kako deluje. Kolenski sklep je zelo komleksen v primerjavi z ostalimi. Bolečina v kolenu je lahko znak za katerokoli težavo, ki ji glucozamin ni kos. Upam na najboljše...
LP!
Branko