Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 740

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




glucosamin,
7.8.2009

Redno treniram, rekreativno, zase. Že dlje časa me bolijo kolena. Nabavil sem si glucosamin in zdaj me zanima, kako dolgo ga naj uživam in kakšne pauze naj bodo vmes?


Odgovor


Zdravo!

Tudi sam prakticiram uporabo glucosamina. Zaradi težkih treningov in ostalih poškodb skozi vrsto let sem začel čutiti bolečine v sklepih in vezeh(komolec,gleženj...). Sam osebno ga jemljem takrat ko začutim potrebo. Ne gre za univerzalno zdravilo pač za dodatek ki je namenjen regeneraciji sklepov, tetiv in vezi. Te so ponavadi zelo obremenjeni zaradi vrste športa, ki ga izvajamo. Glucosamin deluje dobro v kombinaciji z chondroitinom in MSM-om. Predlagam, da uporabiš izdelek do konca in ugotoviš kako deluje. Kolenski sklep je zelo komleksen v primerjavi z ostalimi. Bolečina v kolenu je lahko znak za katerokoli težavo, ki ji glucozamin ni kos. Upam na najboljše...

LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]