Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 452

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Pridobivanje mišic doma,
11.7.2009

Jaz bi rad pridobil mišično maso doma in me zanima kakšne vaje moram delati, če mi jih lahko nekaj naštejete in kolikokrat ter kako? Lep pozdrav!


Odgovor


Zdravo!

Vaje sem ti že poslal na mail. Preberi si pa še moj članek o načinu vadbe za začetnike. Verjamem, da ti bo prav prišel...

link do povezave:
http://www.maxximum-portal.com/fitnes/program_vadbe_za_zacetnike_v_fitnesu

LP!

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]