Oblikovanje telesa,
24.6.2009
klara
Pozdravljeni! Obupano iščem način kako se znebiti maščob in si oblikovati telo, pa so me napotili na Vas. Razen hitre hoje in rolanja nisem ravno preveč aktivna, glede diet pa sem istega mišlenja kot Vi, vse te trendi diete imajo jo-jo učinek in temu bi se želela izogniti. Torej, kako naj se lotim reševanja težave, po možnosti brez obiskov fitnesa? Težava glede diet je tudi, da sem rahlo slabokrvna in imam nizek pritisk, kar pomeni da vsaka dieta tudi ni primerna zame. Prosim za nasvet! Hvala in lep pozdrav.
Odgovor
Zdravo!
Vadba v fitnesu ni pogoj. Izberete si lahko katerokoli drugo vrsto gibanja, kot je naprimer tek, plavanje, golesarsvto, pohodništvo...Glede prehrane mi pišite na mail in vam lahko sestavim jedilnik, ki bo primeren glede na vaše zdravstveno stanje...
LP!
Branko
