Velenje.com uporablja pikotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter pikotke zunanjih partnerjev, s katerimi beleimo statistiko obiska. Ve o pikotkih najdete tukaj. S klikom na povezavo soglaa, z uporabo pikotkov: Sprejmi

  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 

Velenje.com : StrokovnjakBranko umurdi : Odgovor


Branko umurdi
Licencirani trener fitnesa FZS

 




port v nosenosti,
29.3.2009

Lep pozdrav, zanima me kaken port je priporoljiv v nosenosti? Jasno mi je da tek in podobne rei odsvetujejo. Hvala v naprej.


Odgovor


Zdravo!

V kolikor prej pred nosenostjo niste bili aktivni vam novih podvigov ne priporoam. Vadba v nosenosti je lahko rizina z katastrofalnimi posledicami. e pa imate za sabo veliko portnih trenutkov ja zadeva malo bolj preprosta in bolj prijazna. Ne glede kakrna koli je vadba mora biti nizko intenzivna. Za primer bom dal vadbo v fitnesu. Tea more biti takna da se lahko med izvajanjem doloene vaje normalo pogovarjate. Torej napor je minimalen. Sam osebno bi vam priporoil plavanje, e vam to osebna ginekologinja iz katerekolih razlogov ne prepoveduje. Vasaka nosenost je po sebi edinstvena in vsebuje svoja pravila. Zato bi vam zopet svetoval da se obrnete na ginekologa, ki vam bo glede na vae stanje priporoil vrsto aktivnosti. Zelo pohvalno pa je dejstvo, da si as nosenosti ne predsatvljate kot as za lenarjenje in pridobivanje kilogramov. Bol ko se zapustite slabe se boste poutili, zato pa pogumno naprej!

LP!
Branko

LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vpraanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]