Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 529

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Boleč gleženj,
12.11.2008

Lep pozdrav! Že kar nekaj časa nazaj (kake pol leta) sem si kar močno zvil gleženj. Sedaj je mimo že pol leta ampak vedno ko hočem pričeti s kakšno vadbo (tek, kolesarjenje...) me gleženj zelo boli! Je kakšna stvar ki pomaga glede tega?


Odgovor


Zdravo!

Sam sem mel podobno težavo. Zvin gležnja na dopustu. Tudi pol leta po poškodbi bolečina ni popuščala, kljub rahabilitaciji. Pomagal mi je dodatek k prehrani glukozamin. Ne davno nazaj je bil še med prepovedanimi substancami, čeprav se ga je dalo dobiti v lekarnah čez mejo(avstrija, hrvaška). Mislim, da ta ki ga imajo pri nas v lekarni nima še dveh snovi, ki skupaj delujejo pozitivno na poškodbe kot je v vašem primeru. Zdaj ga jemljem tudi kot preventivo, saj pri moji teži in težkih treningih hitro pride do poškodb tetiv in ligamentov. Oglasite se do mene v trgovini, vam lahko prestavim ta izdelek.

LP!

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]