Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 613

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Hujšanje, voda in sadje,
9.11.2008

Koliko kil se da shujšati če si tri tedne večinoma samo na vodi in kakšnemu sadju dvakrat na dan? + redne aktivnosti seveda


Odgovor


Zdravo!

S takim pristopom se da izgubiti veliko. Če računamo na prazen želodec in prebavne poti, izgubljena voda in glikogen v mišicah. V treh tednih stradanja bi na tehnici izgubili 10kg in več-odvisno od posameznika. Jaz bi pa vam postavil naslednje vprašanje, ki mi ga boste lahko odgovorili ko končate s tem stradanjem in mine nekaj časa... Koliko kilogramov ste dobili nazaj poleg tistih izgubljenih?!

Ne vem če ste dojeli bistvo med vrsticami samo ta kar ste si zamislili ni dobra ideja. To ni hujšanje ampak stradanje, ki posledično prinese več škode kot koristi. Rajši ne delajte tega. S tem načinom upočasnite presnovo in rizkirate druga oboljenja, slabokrvnost, slabo počutje, padec odpornosti...

LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]