Velenje.com uporablja pikotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter pikotke zunanjih partnerjev, s katerimi beleimo statistiko obiska. Ve o pikotkih najdete tukaj. S klikom na povezavo soglaa, z uporabo pikotkov: Sprejmi

  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 

Velenje.com : StrokovnjakBranko umurdi : Odgovor


Branko umurdi
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Smiselno pridobivanje miine mase,
26.9.2007

Pozdravljeni, zanima me koliken naj bo dele maobe v mojem telesu, da bi bilo smiselno pridobivati miino maso? Vem, da naj bi bil ta dele im manji, vendar koliko % naj bi bila tista meja za zaetek pridobivanja mase (moj dele znaa 14%). Hvala za odgovor in lep pozdrav!


Odgovor


Zdravo!

Ne obstaja meja, ki bi doloala kdaj lahko zanete s procesom pridobivanja miine mase. Odstotek maobe nam pove koliko imamo na sebi puste telesne mase in koliko maobe. Ta podatek nima veze s pridobivanjem miic. Res je dobro, da je im niji, ker sem med pridobivanjem miine mase malo nabere tudi nove maobe. e je odstotek visok, bomo ob koncu pridobivanja mase ko zanemo z definiranjem imeli ve dela. Po moji presoji ni dobro da gre BF ez 15%, ni pa pogoj.

LP!

 

<< Nazaj na spisek vpraanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]