Velenje.com uporablja piškotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piškotke zunanjih partnerjev, s katerimi beležimo statistiko obiska. Več o piškotkih najdete tukaj. S klikom na povezavo soglašaš, z uporabo piškotkov: Sprejmi

  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak   Pogrebi   Online 1335

Velenje.com : Strokovnjak : Branko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Kako lahko shjušam, 28.8.2007 Anja

Kako lahko shujšam v najkarajšem času? Sedaj tekam okoli jezera ampak sploh ne pomaga. Prosim če mi lahko pomagate. Hvala že v naprej!


Odgovor


Zdravo Anja!

1. Uredi si prehrano
2. Trening
3. Počitek

Te tri komponente moraš uskladiti, tako da bojo za tebe primerne in da ti ne otežujejo vsakdanjega življenja. Začneš z malo rezerve nato skozi čas povečuješ

Če želiš vodeno vadbo me kontaktiraj na mail.

LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]