Odgovor

Pozdravljeni!

Pilates je vadba, ki obstaja že več kot 100 let. Ima svoje pozitivne lastnosti. Sama vadba ima svoj pozitiven učinek. Deluje predvsem na krepitvi trebušnih mišic in mišic spodnjega dela hrbta. Okrepljene trebušne mišice in mišice spodnjega dela hrbta pomagajo pri lepi in pokončni drži. Večina ljudi se odloča za to vadbo, z namenom da bojo pokurili odvečne kilograme. Tukaj pa žal niso na pravi poti. Pilates spada med modne muhe. Spomnim se pred časom ko je še vladal Tae-bo. Lastniki fitnes centrov so imeli polne dvorane, ki so se pa z časom izpraznile ravno zaradi neizpolnjenih obljub-izguba odvečne telesne teže.

LP!
Branko