Slabost med tekom na smučeh,
3.2.2007
a:)a
Pozdravljeni! Pred nekaj dnevi sem prvič stopila na tekaške smuči. Po začetnih težavah mi je čez cca. 45 min šlo že kar dobro (po besedah drugih :) ). Nato pa mi je postalo zelo vroče in čeprav nisem bila utrujena sem si morala malo odpočiti. Ko sem nadaljevala s tekom me je nenadoma obšla slabost, pričelo se mi je vrteti, noge so se mi tresle, pred očmi sem imela temne pike - madeže, tako, da sem zelo slabo videla... Tudi slišala sem slabo. Ko sedaj pomislim na tisti občutek, ga najlažje opišem kot strahotno slabost v "polsnu". Stanje se je izboljševalo in slabšalo kakšnih 20 min, vmes sem tudi izgubila zavest. Poudariti moram, da sem tudi drugače zelo aktivna (2-3x tedensko se ukvarjam z aerobiko; 1x ples; 2-4x tedensko tečem) zato se mi zdi skoraj nemogoče, da bi mi zmanjkalo kondicije.
Zanima me zakaj me je obšla slabost? Morda zaradi pomanjkanja glukoze, dehidracije, ter kako v bodoče preprečiti podobne težave?
Najlepša hvala za odgovor!
Odgovor
Zdravo Anja!
Upam, da nisi na kaki popularni dieti. Skoraj sem 100%, da ti nekaj primanjkuje v vsakdanjem jedilniku. Vzrokov je lahko več. V vsakem primeru ti toplo priporočam obisk pri osebnem zdravniku. Naredi labaratorijske preiskave in boš zvedela kaj je narobe. Ne odlašuj s preiskavami, da se ti to stanje ne ponovi.
LP!
Branko
