Odgovor

Pozdravljena!
Podočnjaki so oksidiran hemoglobin, ki nastane v kapilarah, ki jih je okoli oči veliko. Ker so kapilare na tem mestu tako tanke, se morajo rdeče krvničke zvrstiti v vrsto, da bi prišle skozi. Ko zanje zmanjka prostora, pa pogosto zaidejo v kožno tkivo. Naše telo za ubežnike poskrbi z encimi, ki jih razgradijo, vendar pa so ostanki modro-črne barve in jih zato vidimo kot podočnjake. Podočnjaki so zato povsem podobni modricam, ki jih opazimo po udarcu.

Vzrokov je več:

-zelo pogosto so dedni. Koža okoli naših oči je najtanjša in najbolj občutljiva koža na vsem telesu. To seveda pomeni, da so skozi njo vidne žile in kapilare, zaradi česar je odtenek kože pod očmi moder.

-še en pogost vzrok za podočnjake so alergije. Ko drgnemo srbeče oči, razdražimo kožo in kapilare popokajo, zato pride do zabuhlosti in obarvanosti. Če imate pogosto težave s srbečimi očmi, poiščite vzrok za srbečico, ki je najverjetneje neodkrita alergija.

-kitajska medicina na podočnjake gleda kot na znak šibkega delovanja ledvic. To tega pride zaradi utrujenosti in preobremenjenosti skupaj s pomanjkanjem počitka in sprostitve. Ker Ledvice po kitajski medicini nadzorujejo hormonski sistem, vplivajo tudi na pigment melanin. Tako naj bi nepravilno delovanje ledvic povzročilo zbiranje pigmenta pod kožo okoli oči in drugje po obrazu.

- težave lahko pripišemo tudi pomanjkanju vitaminov. Temne podočnjake in zabuhlost tako povezujemo s pomanjkanjem vitamina K ter antioksidantov v prehrani. Težave lahko povzroča tudi pomanjkanje železa in posledična slabokrvnost.

Kako omiliti izgled podočnjakov?

- poskrbite, da boste vsak dan spali od sedem do devet ur.

-pomembno je, kaj jeste. Jejte zdravo in uravnovešeno, pijte dovolj vode in si zagotovite dovolj vitaminov in mineralov. Jejte veliko sadja in zelenjave, sploh zelja, špinače in druge zelene listnate zelenjave. Vsak dan lahko pojeste dve skodelici sveže špinače. Pojejte tudi za pest surovih mandljev kot prigrizek. Izogibajte se slani hrani, saj se zaradi soli v telesu zadržuje voda, ki je še poslabša zabuhlost.

-na oči dajte rezine kumare ali ohlajene čajne vrečke. Kumarica je znana po svojih učinkih proti zabuhlosti, tanin v pravih čajih pa zaradi spodbujanja prekrvavitve zmanjša zabuhlost in prepreči obarvanost.

-na nežno kožo okoli oči nanesite mandljevo olje.

-ne kadite, saj kajenje povzroča težave z žilami, ki postanejo bolj vidne.
Lep dan! Vida