Trema pred javnim zagovorom,
1.10.2014
Lepo pozdravljeni. Zanima me kako se naj znebim treme pred javnim zagovorom seminarskih nalog. Ker dejansko tolk zablokiram da niti govoriti ne morem?
Hvala za odgovor
lp
Odgovor
Pozdravljen,
tremo premagamo z veliko vaje, dobro pripravo, pomagajo pa tudi različne tehnike sproščanja.
Na spletu (npr.youtube) je veliko različnih vodenih meditacij, ki ti lahko pri tem pomagajo.
Dobra pa je tudi tehnika EFT ali tapkanje, ki se ga lahko naučiš pri:
Mag. Brigita Kričaj Korelc
Podkraj pri Velenju 10R
3320 Velenje
031 738 125
[email protected]
www.poskrbi-zase.si
