Velenje.com uporablja piškotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piškotke zunanjih partnerjev, s katerimi beležimo statistiko obiska. Več o piškotkih najdete tukaj. S klikom na povezavo soglašaš, z uporabo piškotkov: Sprejmi

  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 

Velenje.com : StrokovnjakGabrijela Fidler : Odgovor


Gabrijela Fidler
Psihologija

 


Nespečnost,
8.3.2014 Lisa

Spoštovani , na Vas se obračam, ker imam veliko težavo z nespečnostjo. Stara sem 35 let, redno zaposlena, živim sama, brez otrok in partnerja. Nimam kakšnih večjih težav, ki bi me bremenile, a vendar v času delovnih dni skoraj ne spim ali zaspim mogoče kakšno uro ali dve na noč. Ko sem prosta, ko ne delam in sem na dopustu ali v bolniškem staležu se moje težave s spanjem umirijo. Takrat spim normalno po 8 ur na noč. Služba je sicer naporna, ampak vseeno ne najdem razloga zakaj se mi to dogaja. Poskusila sem že vse možno; od tablet, sprostitvenih tehnik, glasbe za spanje, meditacije, sprehodov... a pomaga prav nič. Ko želim zaspati je nekaj v meni tako močno, da mi ne da spati. Vse skupaj me zelo bremeni. Postajam tudi rahlo depresivna. Hvala že v naprej za odgovor oz. nasvet. Lep pozdrav!


Odgovor


Pozdravljena,
glede na vaš opis težav je vzrok za nespečnost zagotovo psihične narave, zato vam priporočam, da obiščete kakšnega terapevta, ki vam bo pomagal raziskati in odpraviti vzrok vaših težav s spanjem.
Sama vam morda lahko priporočim kolegico:
mag. BRIGITA KRIČAJ KORELC, univ. dipl. psih., S.P.
031 738125
Podkraj pri Velenju 10R, 3320 Velenje

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]