
Kreatin v poletnih mesecih,
10.6.2013
Jaka
Ali se lahko kreatin jemle tudi v poletnih mesecih? Delam namreč na definiciji (insanity workout) + fitnes 3 x tedensko (uteži) dve mišici na dan.
Odgovor
Zdravo,
seveda, kreatin lahko uživamo skozi vso leto, tudi na definiciji, saj količina vode, ki jo veže nase, ni tolikšna, da bi negativno vplivala na izgled.
LP