
Glutamin/BCAA,
22.5.2012
Pozdrav. Vem, da sta omenjna dodatka namenjena vsak svojemu učinku, pa vendar, kaj se "priporoča" jemati če imaš samo enega na voljo? Glutamin ali Bcaa?
Hvala
Odgovor
Zdravo,
v delovanju in učinkih na telo se sicer glutamin in aminokisline BCAA med seboj nekoliko razlikujejo, vendar je bolj smiselno vzeti BCAA. Telo lahko namreč iz BCAA po potrebi proizvaja glutamin, obratno pa ne.
LP