
Merjenje telesne maščobe,
4.3.2012
Ali se da izmeriti % maščobe s kaliperjem natačno ali samo z merilnikom telesne sestave? In če že merimo s kaliperjem, po kakšni formuli se izračuna % maščobe? Hvala!
Odgovor
Zdravo!
Sam osebno prisegam na meritve pridobljene s kaliperjem.
Med izobraževanjem na FZS smo meli možnost preiskusiti več merilnih metod in jih primerjati med seboj. Od vseh je bil kaliper še najbolj verodostojen. Najslabše so se izkazale metode z raznimi tehnicami in podobnimi napravami, ki ugotavjajo odstotek maščobe s prevodnostjo. Pri teh napravah smo dobivali pri isti osebi v treh zaporednih poskusih različne rezultate...
Nobena metoda ni popolnoma zanesljiva. Pri vsaki so odstopanja. Zelo je pomembno, da se odločimo za eno metodo in jo vedno uporabljamo na isti način, kot smo jo prvič. Zaželjeno je, da jo izvaja ena oseba, ki vedno meri na približno istem mestu po istem principu.
Če uporabljate kaliper je zaželjeno da izvedete meritve na čim večih različnih mestih. Na spodnji povezavi imate opis več različnih metod in kako to izvesti...
http://www.linear-software.com/online.html
Lep dan!
Branko