Hujšanje,
22.3.2010
Pozdravljeni!
Že nekaj časa se trudim, da bi izgubila odvečne kilograme in učvrstila svoje telo, pa mi ne uspe.... Problem je v tem, da če bom shujšala, bom shujšala le v obraz in v prsi. Tega pa nočem. Rada bi izgubila maščobo okrog trebuha, pasu in s stegen.
Kaj mi svetujete?
Hvala za odgovor.
Odgovor
Zdravo!
Žal maščobe ne moremo kuriti lokalno samo na tistem predelu, ki bi mi to želeli. Da se maščoba kuri enakomerno po celem telesu vam poleg diete toplo priporočam tudi telesno aktivnost. Dokazano je, da hujšanje s telovadbo simetrično prerazporedi maščobne depoje. V nasprotnem primeru se maščoba na določenih delih telesa kljub izgubljenim kilogramom kopiči in to nas moti. Redno trenirajte, pravilno se prehranjujte in ostale stvari prepustite svojim naravnim procesom. Prepričan sem, da končni izdelek no bo slabši od trenutnega stanja...
LP!
Branko
