Velenje.com uporablja pikotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter pikotke zunanjih partnerjev, s katerimi beleimo statistiko obiska. Ve o pikotkih najdete tukaj. S klikom na povezavo soglaa, z uporabo pikotkov: Sprejmi

  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 

Velenje.com : StrokovnjakBranko umurdi : Odgovor


Branko umurdi
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Pridobitev miine mase,
20.3.2010 janez

Dober dan! Piem vam, ker me zanima kako bi lahko v im krajem asu pridobil miino maso. Ali moram spremeniti prehrano? Prosim da mi svetujete kako naj delam. Za odgovor se vam e vnaprej zahvaljujem.


Odgovor


Zdravo!

Pridobivanje miine mase je proces, ki zahteva svoj as. al ni ne gre po hitrem postopku. Prehrana je bistvena. Treba je preuiti osnove prehranjevanja, se seznaniti z vadbo v fitnesu oz. z bremeni ter ustrezno poivati, saj miice rastejo ponoi ko spimo. Za zaetek obiite kakno fitnes stran in si preberite osnove o prehrani. Vpiite se v fitnes inzahtevajte zaetni program, ki vam ga bo intruktor predstavil. Tam zastavite svoja vpraanja in sem preprian da boste sliali kaj vas bo zanimalo. e vam pa kaj ne bo jasnega mi pa brez zadrkov piite na mail in vam bom probal odgovoriti v im krajem asu...

LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vpraanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]