Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 464

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Hujšanje in trebušne mišice,
26.2.2010 Dani

Pozdravljeni g.Branko! Na Vas se obračam, ker sem slišal veliko dobrih priporočil glede Vas. Moj problem je sledeč. Star sem 25 let. Velik 185cm in težak 96kg. V enem mesecu sem izgubil 7 kg. Iz vreče sala se počasi spreminjam v moje nekdanje telo. Shujšal sem tako da sem uporabljal sobno kolo, korenito spremenil prehrano, dvigoval uteži. Po 1 mesecu se počutim fenomenalno. Ampak sedaj hočem več, če sem prilezel do sem bi rad še naprej. Imam neverjetno samozavest in voljo. Do poletja bi rad prišel tam nekje od 80 do 85kg. Moja velika želja so trebušne mišice, ki bi rad da spet vidijo naš planet. Naj povem, da sem včasih imel izjemno postavo, nato pa se predal slabi hrani in debelosti zaradi težav v življenju. Torej imam 5 mesecev časa, da shujšam in naredim vidne mišice. Ali je to mogoče in kakšne vaje mi svetujete? Doma imam sobno kolo, pripomoček za trebušnjake in uteži za roke. Zavedam se da ima veliko vlogo prehrana. Ali je bolje, da najprej shujšam pa potem treniram trebušne in ostalo telo? Hvala in lep dan!


Odgovor


Pozdravljen!

Hvala za lepe besede o mojem delu. Velikokrat me kontaktirajo ljudje, ki bi shujšali a žal nimajo tega v sebi, da stopijo korak naprej. Po navadi je želja velika, a volja premajhna. Vidim, da ste vi najtežji del prebili in ste na pravi poti. Z velikim veseljem bi vam pomagal naprej. Zelo rad pomagam ljujem, ki poznajo svoj cilj in so že odločeni kako in kaj bo...Predlagam, da se oglasite do mene v torek ali v četrtek od 10. do 16. ure v Starem Velenju. Preko spleta bova težko komunicirala, zato predlagam da se oglasite direktno do mene na posvet...

LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]