Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 485

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Prvi obrok za maso,
17.10.2009

Zanima me s čim bi lahko zamenjal jutranji obrok? Sedaj jem 70g riža in 5 jajc. Delam pa na masi. Lp


Odgovor


Zdravo!

Odvisno od tipa diete, če ni neke omejitve, je izbira kar velika:
1.Kosmiči in beljakovine
2.skuta, jogurt, sport musli
3.skuta, wasa kruhki
4.jajca, graham kruh
...
Ko si na masi je izbor živil in kombinacij zelo veliko. Količine si enostavno prilagodiš potrebam.
LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]