Velenje.com uporablja piškotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piškotke zunanjih partnerjev, s katerimi beležimo statistiko obiska. Več o piškotkih najdete tukaj. S klikom na povezavo soglašaš, z uporabo piškotkov: Sprejmi

  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak   Pogrebi   Online 901

Velenje.com : Strokovnjak : Branko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Prvi obrok za maso, 17.10.2009

Zanima me s čim bi lahko zamenjal jutranji obrok? Sedaj jem 70g riža in 5 jajc. Delam pa na masi. Lp


Odgovor


Zdravo!

Odvisno od tipa diete, če ni neke omejitve, je izbira kar velika:
1.Kosmiči in beljakovine
2.skuta, jogurt, sport musli
3.skuta, wasa kruhki
4.jajca, graham kruh
...
Ko si na masi je izbor živil in kombinacij zelo veliko. Količine si enostavno prilagodiš potrebam.
LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]