Hujšanje, voda in sadje,
9.11.2008
Koliko kil se da shujšati če si tri tedne večinoma samo na vodi in kakšnemu sadju dvakrat na dan? + redne aktivnosti seveda
Odgovor
Zdravo!
S takim pristopom se da izgubiti veliko. Če računamo na prazen želodec in prebavne poti, izgubljena voda in glikogen v mišicah. V treh tednih stradanja bi na tehnici izgubili 10kg in več-odvisno od posameznika. Jaz bi pa vam postavil naslednje vprašanje, ki mi ga boste lahko odgovorili ko končate s tem stradanjem in mine nekaj časa... Koliko kilogramov ste dobili nazaj poleg tistih izgubljenih?!
Ne vem če ste dojeli bistvo med vrsticami samo ta kar ste si zamislili ni dobra ideja. To ni hujšanje ampak stradanje, ki posledično prinese več škode kot koristi. Rajši ne delajte tega. S tem načinom upočasnite presnovo in rizkirate druga oboljenja, slabokrvnost, slabo počutje, padec odpornosti...
LP!
Branko
