Odgovor

Zdravo!

Odvisno od posameznikovih ciljev. Lahko že pri zelo zgodnjih letih vendar pod nadzorom strokovno usposobljene osebe. Večina mlade populacije ima napačno prestavo, ter pretiravajo z obremenitvijo in napačno izvedbo določenih vaj(hitrost, smer giba...). Pri teh letih je še posebno treba paziti na sklepe in vezi saj se še celo telo razvija in poškodbe lahko naredijo več škode kot koristi.

LP!
Branko