Izgubljanje telesne maščobe,
24.5.2008
Lep pozdrav! Stara sem 15 let in do maja sem vsak dan doma telovadila najmanj 1 uro. V začetku maja mi je primanjkovalo časa in moj jedilnik je vseboval dosti sladkarij in maščob. V precej kratkem času sem pridobila kar nekaj telesne maščobe, izgubila pa sem voljo do telovadbe doma. Nisem več dovolj disciplinirana, da bi si sama rekla "no dejmo 100 trebušnjakov". Zanima me, če sem dovolj stara, da bi obiskovala vaš fitnes in s pomočjo vašega svetovanja izgubila nekaj odvečne maščobe in natrenirala mišice. Sladkarijam se mi ni težko odreči, zato mislim da v prehrani ni prevelik problem.
Zahvaljujem se za odgovor.
Odgovor
Zdravo!
Starost ni omejitev. Ne vidim ovir.
LP!
Branko
|
