Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 631

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Fant ima težave,
7.3.2008 lana

Pozdravljen Branko! Imam fanta, ki ima problem s pravilnim prehranjevanjem. Zaposlen je v mednarodni špediciji in si lahko misliš, kako pridno se mu nabirajo odvečni kilogrami. Kaj lahko naredi takšen človek zase, ki je cel teden ali celo dva tedna za volanom, kjer ima omejeno gibanje? Kako mu lahko pomagam, da se to nabiranje odvecne maščobe preneha, zelo me skrbi za njegovo zdravje. Zanima me, če bi mu kaj pomagala uporaba saune ob koncu tedna, če ima sauna kakšen pozitiven vpliv na izgubo maščobe? Zelo ti bom hvaležna za vsak tvoj nasvet! Lep pozdrav od Lane!


Odgovor


Pozdravljena Lana!

Zelo lepo, da skrbiš za fanta. Toda problem bo moral rešiti sam. Moral bo prenehati z prenajedanjem med delovnim časom. To je prvi korak. Verjamem, da je takšno delo naporno. Znano je da se vozniki med vožnjo radi posladkajo. Pretiravanje vodi do resnega problema-prekomerne telesne teže. Drugi korak bi bil telesna aktivnost v prostem času. Savna je primerna za sprostitev. Kurjenje maščobe je zanemarljivo majhno. Moral si bo poiskati kaj drugega. Če ima voljo ga pošlji v fitnes, kjer mu lahko jaz veliko pomagam. Pozdravi ga in upam, da ga boš spravila na pravo pot.

LP!
Branko

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]