
Hujšanje po porodu,
11.10.2007
Ana
Lep pozdrav! Zanima me, kako naj se znebim trebuha in širokih bokov? Kakšno hrano naj jem, kakšne vaje naj delam?
Hvala v naprej!
Odgovor
Zdravo!
Zelo težko bi vam vse to opisal z parimi besedami. Izbrati si morate telesno aktivnost in jo redno izvajati. Po možnosti nekaj kar ste pred porodom že počeli. Lahko se pa vedno vpišete v fitnes. O samem hujšanju sem napisal že ogromno navodil, tako da si preberite malo stara vprašanja. Gre za obsežen odgovor, ki mora biti pogojen na posameznika.
Lahko me kontaktirate na mail, kjer je malo lažja komunikacija.
LP!