Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 513

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Hujšanje po porodu,
11.10.2007 Ana

Lep pozdrav! Zanima me, kako naj se znebim trebuha in širokih bokov? Kakšno hrano naj jem, kakšne vaje naj delam? Hvala v naprej!


Odgovor


Zdravo!

Zelo težko bi vam vse to opisal z parimi besedami. Izbrati si morate telesno aktivnost in jo redno izvajati. Po možnosti nekaj kar ste pred porodom že počeli. Lahko se pa vedno vpišete v fitnes. O samem hujšanju sem napisal že ogromno navodil, tako da si preberite malo stara vprašanja. Gre za obsežen odgovor, ki mora biti pogojen na posameznika.
Lahko me kontaktirate na mail, kjer je malo lažja komunikacija.


LP!

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]