Odgovor

Pozdravljeni!

O sami izvedbi oz. pravilni tehniki je težko razpravljati preko interneta. V živo se da lepše opomniti in pokazati napake. Predvidevam, da ste pri nakupu prejeli tudi navodila. Če jih niste malo pobrskajte po internetu. Odtiprajte ime naprave in proizvajalca in se vam bo odprla domača stran proizvajalca.
Pri dihanju velja naslednje pravilo. Ko se dvignete gor, opravite težji del giba. Ta del giba imenujemo koncentrični del giba. Pri tem delu izdihnemo. Ko spuščamo telo v začetni položaj pa vdihnemo. Ta drugi del pa imenujemo ekscentrični gib.

LP!
Branko