Kako si urediti postavo?,
28.8.2007
MUFI
Pozdravljeni. Zanima me nekaj. Star sem 27 let, visok 180 cm, teža mi niha med 86 in 88 kg. Rad bi si uredil postavo, telovadim doma na AB trenerju, dvigujem palco z utežmi skupaj 25 kg, poleg tega med vsako prehrano zaužijem 3 tablete za kurjenje maščobe. Ves ta proces traja že 2 meseca ampak nekih vidnih rezultatov ni. Vadba traja približno 1-1,5 ure. Imate kakšen predlog, kaj narediti, obstaja kakšna posebna prehrana?
LP
Odgovor
Zdravo!
Ker uporabljate fat burnerje predvidevam da želite shujšati. Prehrana je ključ. Noben dodatek k prehrani ne dela čudežev. Če vi vnesete več hrane kot dejansko vaše telo potrebuje ne morete hujšati. Zaloga se shrani v rezervo oz. maščobo. O hujšanju in prehranjevanju sem že večkrat pisla malo prebrskajte po moji rubriki.
LP!
Branko
|
