Kako spet do stare postave?,
30.6.2007
Pozdravljeni! Imam velik problem s kilogrami.Namreč med nosečnostjo sem se zredila s 55kg na 70kg. Veliko je pripomogla težavna nosečnost, ker sem morala veliko počivati. Po porodu, kateri se je končal s carskim rezom nisem mogla takoj začeti z vajami zaradi šivov in bolečin. Najbolj kritičen predel je trebuh kateri je ostal cel mlahav. Sedaj je od tega že eno leto. Kaj naj naredim?
Za odgovor in nasvete bi vam bila zelo hvaležna.
Lp.
Odgovor
Pozdravljeni!
1.uredi prehrano
2.poišči si telesno aktivnost
3.če sta vam ti dve področji nepoznani, mi pišite na mail in bova skupaj dorekla stvari.
LP!
Branko
|
