Velenje.com uporablja piškotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piškotke zunanjih partnerjev, s katerimi beležimo statistiko obiska. Več o piškotkih najdete tukaj. S klikom na povezavo soglašaš, z uporabo piškotkov: Sprejmi

  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 

Velenje.com : StrokovnjakBranko Ćumurdžić : Odgovor


Branko Ćumurdžić
Licencirani trener fitnesa FZS

 




Hrbtenica me boli,
28.1.2007 Janez

Dvigoval sem uteži kar nekaj časa zdaj pa sem nehal ampak me pa že kak mesec ali dva hrbtenica boli. A je to od tega?


Odgovor


Pozdravljen Janez!

Nisi mi napisal kje točno te boli. Bolečina v predelu ledvenega dela je zelo pogost pojav, ki se lahko pojavi med vadbo v fitnesu. Vzrok temu je nepravilna drža ali prekratek iliopsoas. Nepravilna drža in dvigovanje uteži ob napačni tehniki lahko povzroči tudi bolečine v zgornjem delu. Svetujem ti, da obiščeš osebnega zdravnika, ta pa naj te napoti k ortopedu.

LP!
Branko Ćumurdžić

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]